Phân tích HYROX: Ronan Lindsay - Manchester 00:57:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronan Lindsay

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 00:57:30
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ronan Lindsay

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:27 (51%)

Stations24:56 (43%)

Roxzone3:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+9.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:28	8
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:21	4
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:00	18
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	29:27	5
Roxzone Total	3:11	5