Phân tích HYROX: Joseph Strain - Manchester 01:04:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Strain

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:04
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Joseph Strain

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:28 (46%)

Stations31:12 (49%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+8.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:59	32
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:13	62
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:21	41
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:15	33
Running 5	3:56	-
Rowing	4:13	31
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:18	78
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:20	41
Running 8	3:15	-
Wall Balls	5:33	42
Running Total	29:28	6
Roxzone Total	3:28	20