Phân tích HYROX: Ryan Martindale - Manchester 01:05:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Martindale

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Martindale

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (50%)

Stations29:10 (45%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+13.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:56	25
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:54	38
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:27	42
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:00	17
Running 5	4:24	-
Rowing	4:18	39
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:44	33
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:51	31
Running Total	32:23	36
Roxzone Total	3:34	23