Phân tích HYROX: Harry Bird - Manchester 01:06:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Bird

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:47
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Harry Bird

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (50%)

Stations29:12 (44%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+10.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	63
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:12	60
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:33	47
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:37	7
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	56
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:46	21
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:31	20
Running Total	33:21	46
Roxzone Total	4:19	67