hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Mark Macdonald
HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026
Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Mark MacDonald
Tổng thời gian
01:07:38
Xếp hạng
#109
Xếp hạng AG
#21
Hạng
SOLO · PRO
MM
Mark Macdonald
21-25
THÁNG 1
2026
5
Hoàn tất
10,138
HYROX MANCHESTER
Manchester, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:51 (50%)
Stations
30:12 (45%)
Roxzone
3:40 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:14/km
+11.6%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:57
-
SkiErg
3:55
24
Running 2
4:10
-
Sled Push
2:44
23
Running 3
4:26
-
Sled Pull
4:02
24
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
4:18
71
Running 5
4:40
-
Rowing
4:21
47
Running 6
4:36
-
Farmers Carry
1:54
51
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
4:38
55
Running 8
3:45
-
Wall Balls
4:20
13
Running Total
33:51
49
Roxzone Total
3:40
30
