Phân tích HYROX: John Boland

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:30
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

John Boland

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (50%)

Stations30:48 (45%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+13.0%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:03	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:15	64
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:12	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	34
Running 5	4:34	-
Rowing	4:11	27
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:22	43
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:54	54
Running Total	34:04	52
Roxzone Total	3:43	34

Phân tích HYROX: John Boland - Manchester 01:08:30 | HyCoach