Phân tích HYROX: Ambre Keram

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ambre Keram

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (48%)

Stations32:20 (47%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:27	6
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:57	9
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:14	6
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:49	11
Running 5	4:33	-
Rowing	4:43	13
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:06	6
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:13	11
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:51	21
Running Total	33:14	1
Roxzone Total	3:33	1

Phân tích HYROX: Ambre Keram - Manchester 01:09:02 | HyCoach