Phân tích HYROX: Louise Rudd - Manchester 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Rudd

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Louise Rudd

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (45%)

Stations40:52 (49%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+14.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:37	20
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:41	46
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:00	44
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:17	40
Running 5	5:03	-
Rowing	4:59	31
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:56	34
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:25	56
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:57	45
Running Total	37:12	15
Roxzone Total	4:59	26