Phân tích HYROX: Gemma Lysycia - Manchester 01:23:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Lysycia

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Gemma Lysycia

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (46%)

Stations40:09 (48%)

Roxzone5:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:03	66
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:08	64
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:28	55
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:55	13
Running 5	5:10	-
Rowing	5:19	58
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:45	64
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:06	33
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:25	33
Running Total	38:19	22
Roxzone Total	5:17	30