Phân tích HYROX: Sean Fontana - Manchester 01:05:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Fontana

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:21
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Sean Fontana

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:13 (48%)

Stations30:43 (47%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+2.1%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:02	54
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:02	38
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:58	60
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:04	57
Running 5	4:14	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:01	66
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:52	21
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:41	22
Running Total	31:13	9
Roxzone Total	3:30	18