Phân tích HYROX: Lewis Gillman - Manchester 01:08:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Gillman

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:05
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Lewis Gillman

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (49%)

Stations30:51 (45%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:08	47
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:50	13
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:05	59
Running 5	4:34	-
Rowing	4:10	24
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:21	43
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:31	36
Running Total	33:42	39
Roxzone Total	3:36	27