Phân tích HYROX: Jack Arnold - Manchester 01:13:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Arnold

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:40
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Jack Arnold

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (51%)

Stations32:17 (44%)

Roxzone3:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+10.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:49	9
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:14	53
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:34	41
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:06	93
Running 5	4:46	-
Rowing	4:03	11
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:54	52
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:53	63
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:44	23
Running Total	37:35	77
Roxzone Total	3:52	40