Phân tích HYROX: Alex Wong - Manchester 01:39:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Wong

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:39:56
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · PRO

Alex Wong

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:39 (45%)

Stations47:07 (47%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+5.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:26	118
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:56	104
Running 3	5:48	-
Sled Pull	9:52	126
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:17	118
Running 5	5:40	-
Rowing	4:56	119
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	5:05	123
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	5:20	-
Wall Balls	9:30	108
Running Total	44:39	110
Roxzone Total	8:14	119