Phân tích HYROX: Adam Marsden - Manchester 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Marsden

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Adam Marsden

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:22 (49%)

Stations28:19 (46%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+7.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:26	77
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:57	18
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:58	76
Running 5	4:03	-
Rowing	4:06	16
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:37	21
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:58	35
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	30:22	7
Roxzone Total	3:22	11