Phân tích HYROX: James Mackrell - Manchester 01:06:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mackrell

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

James Mackrell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (50%)

Stations27:26 (41%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+12.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:55	17
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:50	16
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:36	1
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	79
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	67
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:58	34
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:54	30
Running Total	33:27	57
Roxzone Total	5:34	151