Phân tích HYROX: Andy Dunkerley - Manchester 01:07:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Dunkerley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Andy Dunkerley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:01 (46%)

Stations32:31 (48%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+8.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:04	26
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:38	5
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:42	126
Running 5	4:10	-
Rowing	4:05	11
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:28	65
Running 8	3:37	-
Wall Balls	7:08	125
Running Total	31:01	16
Roxzone Total	3:38	27