Phân tích HYROX: Ashley Flood

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Flood

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (50%)

Stations30:21 (45%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+14.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:12	37
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:19	46
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:34	46
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	69
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:49	59
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:50	28
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:26	50
Running Total	33:43	64
Roxzone Total	3:52	59

Phân tích HYROX: Ashley Flood - Manchester 01:07:51 | HyCoach