Phân tích HYROX: Garry Law - Manchester 01:12:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garry Law

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:39
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · PRO

Garry Law

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (47%)

Stations35:10 (48%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:07	110
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:11	164
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:11	109
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:58	79
Running 5	4:39	-
Rowing	4:29	121
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:43	79
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:53	112
Running Total	33:51	68
Roxzone Total	3:41	36