Phân tích HYROX: Joe Lockley - Manchester 01:24:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Lockley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:37
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Joe Lockley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (51%)

Stations35:20 (42%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+17.9%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	9
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:09	106
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:04	149
Running 5	6:13	-
Rowing	4:46	169
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:13	120
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:11	109
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:08	80
Running Total	43:36	182
Roxzone Total	5:46	162