Phân tích HYROX: Helena Lamplough - Manchester 01:21:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helena Lamplough

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:52
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Helena Lamplough

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (45%)

Stations41:08 (50%)

Roxzone4:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km-13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:48	79
Running 2	-	-
Sled Push	3:27	52
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:10	94
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:53	82
Running 5	4:57	-
Rowing	5:10	87
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	3:12	102
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:55	99
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:33	71
Running Total	36:39	25
Roxzone Total	4:10	24