Phân tích HYROX: Marcus Lake - Manchester 01:03:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Lake

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:29
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Marcus Lake

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (52%)

Stations24:49 (39%)

Roxzone5:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+11.1%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:22	167
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:38	95
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:15	1
Running 5	4:39	-
Rowing	4:08	9
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	58
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:34	28
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:06	15
Running Total	33:08	34
Roxzone Total	5:37	275