Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Luke Colford

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #495
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Colford

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (49%)

Stations33:04 (45%)

Roxzone3:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:27	298
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:51	342
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:18	230
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:34	153
Running 5	4:48	-
Rowing	4:52	320
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:25	325
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	138
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:03	75
Running Total	35:46	86
Roxzone Total	3:59	71

Phân tích HYROX: Luke Colford - Manchester 01:12:45 | HyCoach