Phân tích HYROX: Ronnie Smith - Manchester 01:23:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ronnie Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #1260
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Ronnie Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (50%)

Stations36:20 (43%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+8.0%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:25	276
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:13	108
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:26	254
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:39	293
Running 5	5:35	-
Rowing	4:33	139
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:34	368
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:45	160
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:45	311
Running Total	41:37	272
Roxzone Total	5:55	296