Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dale Jones

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:24
Xếp hạng: #1299
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Jones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (46%)

Stations36:42 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+15.8%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:24	249
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:48	326
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:51	134
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:15	362
Running 5	5:26	-
Rowing	5:47	511
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:36	32
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:23	254
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:38	211
Running Total	39:13	188
Roxzone Total	8:34	436

Phân tích HYROX: Dale Jones - Manchester 01:24:24 | HyCoach