Phân tích HYROX: Tommy Mcravey - Manchester 01:04:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommy Mcravey

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Tommy Mcravey

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (48%)

Stations30:04 (47%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+5.9%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:11	123
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:20	101
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:39	87
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:09	106
Running 5	4:14	-
Rowing	4:23	81
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:42	67
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:25	114
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:15	94
Running Total	31:07	10
Roxzone Total	3:20	3