Phân tích HYROX: Emilio Mudrak - Manchester 01:08:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emilio Mudrak

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:16
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Emilio Mudrak

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (54%)

Stations27:47 (41%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:28	157
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:05	11
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	55
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	93
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:40	51
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:45	38
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:56	62
Running Total	36:46	121
Roxzone Total	3:48	43