Phân tích HYROX: Thomas Keenan - Manchester 01:16:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Keenan

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:01
Xếp hạng: #740
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Keenan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (50%)

Stations33:41 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+10.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:21	245
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:35	212
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:17	222
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:54	195
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	136
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:47	98
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:17	252
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:59	170
Running Total	37:53	165
Roxzone Total	4:31	158