Phân tích HYROX: Adam Kavanagh - Manchester 01:19:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Kavanagh

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:44
Xếp hạng: #1007
Xếp hạng AG: #148
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Kavanagh

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (48%)

Stations37:28 (47%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:34	398
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	391
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:07	187
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:37	160
Running 5	5:06	-
Rowing	4:56	372
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	273
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:42	414
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:20	297
Running Total	38:14	174
Roxzone Total	4:07	93