Phân tích HYROX: Joe Steele - Manchester 01:23:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Steele

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:19
Xếp hạng: #1240
Xếp hạng AG: #259
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Steele

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (50%)

Stations35:17 (42%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-0.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:44	471
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:55	352
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:28	261
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:32	368
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	211
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:10	274
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:59	208
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:51	56
Running Total	42:04	290
Roxzone Total	6:02	331