Phân tích HYROX: Simon Day

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:00
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Day

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (52%)

Stations24:53 (42%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+9.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:12	370
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:53	22
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:01	38
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:15	119
Running 5	4:15	-
Rowing	4:02	4
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:19	78
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:58	43
Running Total	30:59	21
Roxzone Total	3:13	9

Phân tích HYROX: Simon Day - Manchester 00:59:00 | HyCoach