Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Dean

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:06
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

John Dean

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (52%)

Stations25:17 (42%)

Roxzone3:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+6.8%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:09	277
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:05	87
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:55	17
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:05	87
Running 5	4:23	-
Rowing	4:21	179
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:34	95
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:03	49
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:05	52
Running Total	31:32	29
Roxzone Total	3:23	29