Phân tích HYROX: Chris Shaw - Manchester 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Shaw

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Shaw

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:10 (52%)

Stations26:18 (42%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+10.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:15	479
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:24	334
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:11	80
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:14	110
Running 5	4:21	-
Rowing	4:23	224
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	144
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:26	96
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:47	24
Running Total	32:10	45
Roxzone Total	3:36	76