Phân tích HYROX: Jack Murray - Manchester 01:06:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Murray

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:27
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Murray

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (51%)

Stations28:32 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:12	368
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:22	308
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:21	125
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:20	384
Running 5	4:46	-
Rowing	4:19	155
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:51	359
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:11	262
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:56	37
Running Total	34:03	141
Roxzone Total	3:57	209