Phân tích HYROX: John-Paul Stanway - Manchester 01:12:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: John-Paul Stanway

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:39
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

John-Paul Stanway

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (52%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km-1.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:43	1277
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:56	966
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	198
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:46	221
Running 5	5:14	-
Rowing	4:21	181
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:49	339
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:43	147
Running 8	3:51	-
Wall Balls	6:19	580
Running Total	37:45	425
Roxzone Total	3:54	181