Phân tích HYROX: James Markey - Manchester 01:14:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Markey

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:22
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

James Markey

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (50%)

Stations33:08 (44%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.0%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:28	941
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:39	643
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:05	572
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:34	474
Running 5	5:03	-
Rowing	4:29	365
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:46	277
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:51	919
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:16	283
Running Total	37:05	370
Roxzone Total	4:15	325