Phân tích HYROX: Ashley Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #641
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (47%)

Stations35:36 (48%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:17	546
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:41	692
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:38	278
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:32	454
Running 5	4:38	-
Rowing	4:39	628
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:29	1085
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:28	790
Running 8	3:54	-
Wall Balls	7:52	933
Running Total	34:57	209
Roxzone Total	4:14	320

Phân tích HYROX: Ashley Smith - Manchester 01:14:43 | HyCoach