Phân tích HYROX: James Oliver - Manchester 01:19:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Oliver

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

James Oliver

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (48%)

Stations36:35 (46%)

Roxzone4:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.9%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:34	1110
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:08	113
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:49	384
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:05	980
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	812
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:01	575
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:55	946
Running 8	4:20	-
Wall Balls	7:17	819
Running Total	38:17	473
Roxzone Total	4:13	315