Phân tích HYROX: Ryan Green - Manchester 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Green

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #960
Xếp hạng AG: #245
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Green

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (47%)

Stations36:23 (46%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+12.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:32	1056
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:55	952
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:32	835
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:15	696
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	658
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:23	994
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:02	630
Running 8	4:17	-
Wall Balls	7:04	763
Running Total	36:57	365
Roxzone Total	5:48	825