Phân tích HYROX: Max Russell - Manchester 01:19:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Russell

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #976
Xếp hạng AG: #199
Hạng: SOLO · OPEN

Max Russell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (49%)

Stations33:14 (42%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:41	1247
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:53	916
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:37	888
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	1:56	9
Running 5	5:32	-
Rowing	5:08	1212
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:52	405
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:54	557
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:13	801
Running Total	39:12	558
Roxzone Total	6:51	1039