Phân tích HYROX: Alex Jones - Manchester 01:20:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Jones

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:49
Xếp hạng: #656
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Jones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (48%)

Stations37:33 (46%)

Roxzone4:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:22	774
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:25	354
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:02	1059
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:50	895
Running 5	5:25	-
Rowing	4:51	941
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:56	1321
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:10	681
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:57	732
Running Total	39:00	538
Roxzone Total	4:20	364