Phân tích HYROX: Thomas Williams - Manchester 01:22:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #1158
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (50%)

Stations36:06 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:31	1020
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:40	672
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:40	920
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:12	1013
Running 5	5:42	-
Rowing	5:01	1115
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	477
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:01	628
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:05	520
Running Total	41:22	762
Roxzone Total	4:36	459