Phân tích HYROX: Paul Townsley - Manchester 01:26:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Townsley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #833
Xếp hạng AG: #131
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Townsley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (52%)

Stations34:34 (40%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+8.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:21	726
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:37	612
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:13	654
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:34	471
Running 5	5:40	-
Rowing	4:59	1081
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	580
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:22	755
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:27	620
Running Total	45:04	1002
Roxzone Total	6:34	992