Phân tích HYROX: Sam Williams - Manchester 01:27:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:30
Xếp hạng: #881
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (51%)

Stations36:14 (41%)

Roxzone6:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+6.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	819
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:06	100
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:57	481
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:25	749
Running 5	6:03	-
Rowing	5:02	1125
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:54	440
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:57	952
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:29	859
Running Total	45:01	998
Roxzone Total	6:19	932