Phân tích HYROX: Jody Williams - Manchester 01:31:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jody Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:05
Xếp hạng: #988
Xếp hạng AG: #149
Hạng: SOLO · OPEN

Jody Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (48%)

Stations39:57 (44%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+9.0%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:53	1388
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:05	1113
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:26	1201
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:56	943
Running 5	6:25	-
Rowing	5:18	1313
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:58	525
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:04	1219
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:17	570
Running Total	44:03	941
Roxzone Total	7:09	1085