Phân tích HYROX: Adam Harley - Manchester 01:36:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Harley

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:15
Xếp hạng: #1112
Xếp hạng AG: #221
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Harley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (48%)

Stations41:13 (43%)

Roxzone9:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+2.0%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:34	1103
Running 2	7:20	-
Sled Push	4:04	1457
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:55	1323
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:42	1128
Running 5	5:56	-
Rowing	5:28	1390
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:38	1450
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	2:40	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:12	991
Running Total	46:07	1058
Roxzone Total	9:01	1259