Phân tích HYROX: Paul Dennis - Manchester 01:41:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Dennis

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:51
Xếp hạng: #1213
Xếp hạng AG: #241
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Dennis

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (40%)

Stations43:11 (42%)

Roxzone17:44 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+3.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:29	991
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:23	1290
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:41	1429
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:00	279
Running 5	5:31	-
Rowing	4:58	1063
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:56	1464
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:45	152
Running 8	4:39	-
Wall Balls	11:59	1358
Running Total	41:02	721
Roxzone Total	17:44	1436