Phân tích HYROX: Nathan Smith - Manchester 01:45:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Smith

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:45:25
Xếp hạng: #1266
Xếp hạng AG: #209
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:33 (46%)

Stations50:22 (48%)

Roxzone6:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+5.5%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:48	1346
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:16	1472
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:05	1354
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	9:37	1418
Running 5	6:59	-
Rowing	6:21	1473
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	3:00	1346
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	8:27	1383
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:48	922
Running Total	48:33	1179
Roxzone Total	6:35	995