Phân tích HYROX: Joe Williams - Manchester 01:46:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Williams

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:11
Xếp hạng: #1278
Xếp hạng AG: #305
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:56 (48%)

Stations47:24 (45%)

Roxzone7:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+3.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:50	1366
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:18	1246
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:37	1256
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	7:32	1253
Running 5	7:01	-
Rowing	5:02	1119
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:45	1247
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	7:49	1330
Running 8	5:48	-
Wall Balls	10:31	1270
Running Total	50:56	1256
Roxzone Total	7:57	1186