Phân tích HYROX: Simon Murray - Manchester 02:17:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Murray

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:17:19
Xếp hạng: #1446
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Murray

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:19 (49%)

Stations56:51 (41%)

Roxzone13:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:25/km+10.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:22	-
SkiErg	5:10	1473
Running 2	7:25	-
Sled Push	3:22	1284
Running 3	8:08	-
Sled Pull	7:16	1455
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	12:18	1472
Running 5	8:18	-
Rowing	5:31	1404
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	2:38	1179
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	5:39	856
Running 8	10:41	-
Wall Balls	14:57	1424
Running Total	1:07:19	1447
Roxzone Total	13:13	1398