Phân tích HYROX: Emma Blair - Manchester 01:08:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Blair

HYROX MANCHESTER — 21 tháng 1, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Blair

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25THÁNG 120265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (53%)

Stations28:33 (42%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+10.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:25	14
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:57	40
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:46	25
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:26	83
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	5
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:51	109
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:56	23
Running Total	36:14	39
Roxzone Total	3:49	28